jeudi 30 décembre 2010

Révoltez-vous ! Indignez-vous !


Ne subissez plus votre vie !



Ne subissez plus les autres, votre conjoint ou votre famille ! 
Ne subissez plus la pression sociale ! 

Prenez-vous en main ! 
Révoltez-vous ! 
A partir du moment où vous aurez dit STOP, vous verrez que vous aurez la force et la volonté de changer votre vie ! 
Après tout, votre vie vous appartient et personne d’autre que vous ne peut vous imposer des choses ! 

Peut-être êtes-vous, en ce moment même, au fond du trou, en pleine déprime, n’ayant plus aucune prise sur le déroulement de votre vie ? Vous pensez qu’il vous est impossible de reprendre le dessus
Eh bien, détrompez-vous ! Dès l’instant où vous aurez décidé de vous révolter, vous parviendrez à vous en sortir
Cette décision, la révolte, l’indignation, ne sera certainement pas facile à prendre… 

Sachez que se révolter ne signifie nullement tout plaquer ou tout abandonner du jour au lendemain. 
Cela se passe, en premier lieu, dans votre tête. 

Vous devez, d’abord, prendre conscience que votre vie ne vous satisfait plus et, ensuite, vous devez décider de la changer et de ne plus la subir. 
A partir de là, vous pouvez entamer le processus. 
Le changement de vie ne se fait pas d’un seul coup et sans préparation. Il demande réflexion. 

Parfois, vous n’aurez pas besoin de chambouler totalement votre vie pour être plus heureux. Il peut arriver que seuls certains éléments vous gênent ou vous révoltent. Ce n’est pas parce qu’ils sont minimes qu’il faut que vous continuiez à les subir. Faites en sorte qu’ils cessent de vous pourrir la vie. Vous y parviendrez sans problème dès que vous aurez décidé de dire « stop »

Si vous pensez que vous ne parviendrez pas seul à vous révolter et surtout à changer votre vie pour être plus heureux, vous trouverez de nombreuses recettes dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie ». 
Je l’ai écrit pour vous aider à vous révolter et à devenir l'acteur de votre propre vie
Moi-même, je me suis indignée et révoltée contre ma vie qui partait en vrille. Et, j’ai fini par m’en sortir. C’est ce processus qui n’a pas toujours été facile que j’expose dans mon livre. En le lisant et en l’appliquant, vous saurez comment faire pour trouver enfin le bonheur et ne plus subir ! 


Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

lundi 27 décembre 2010

Avez-vous renoncé à une meilleure année 2011 ?


Vous vivrez une année 2011 meilleure que 2010 !


Rassurez-vous, il ne s’agit pas d’une prédiction de Nostradamus ou de Mme Soleil. 

Je suis persuadée que si 2010 n’a pas été une bonne année pour vous, d’un point de vue familial, personnel ou professionnel, 2011 sera VOTRE année ! 

Bien entendu, cela ne se fera pas d’un coup de baguette magique mais avec de la patience, de la persévérance et une volonté à toute épreuve, vous parviendrez à surmonter les obstacles. 

Certains me diront : « Oui, mais, je n’ai plus la force d’avancer, je n’ai plus le goût de me battre, je suis maudit… » 

Que diriez-vous si vous aviez entre les mains des outils pour retrouver le moral, pour vous redonner laforce d’avancer, pour vous aider à reprendre votre vie en main ? 
Vous sauteriez dessus ? Evidemment, j’agirai de même ! 

Eh bien, ces outils, vous les avez à portée de main ! Dans mon livre, « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », vous retrouverez des tas de conseils pratiques pour vous aider àchanger de vie, à être plus heureux dans la vie et à trouver enfin le bonheur

Si tout va bien pour vous et si vous êtes pleinement heureux dans tous les compartiments de votre vie, mon livre ne vous sera peut-être pas utile. Par contre, pensez aux personnes qui vous entourent. Parmi celles-ci, il existe peut-être quelqu’un qui n’arrive plus à s’en sortir et qui est malheureux. Alors, pensez à lui et offrez-lui mon livre. C’est le meilleur cadeau que vous puissiez lui faire pour que 2011 soit SON année, celle au cours de laquelle il a pu enfin trouver le bonheur ! 

Parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour aller mieux et pour voir la vie du bon côté. Sachez que vous êtes plus fort que vous ne le pensez. Alors, ne dites pas : « Ca sert à rien de lire ce genre de livre, je n’arriverai pas à l’appliquer ! ». 

J’ai justement conçu mon livre pour que, étapes par étapes, petit à petit, vous améliorez une chose, puis une chose, puis une chose… Laissez-vous guider et vous pourrez dire, à la fin de l’année 2011 : « J’ai vraiment vécu une merveilleuse année ! » 


Info de dernière minute : Attention, certains sites, comme Amazon, sont pratiquement en rupture de stock. Alors dépêchez-vous de commander mon livre pour l’avoir à temps pour bien débuter l’année…


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vendredi 24 décembre 2010

JOYEUX NOEL !



Je vous souhaite un très joyeux Noël ! 

Faites-vous plaisir ! Faites plaisir à votre famille, à votre entourage ! 
Profitez bien de chaque instant ! 
Soyez heureux !
 

Katy




mardi 21 décembre 2010

On parle de mon livre...


On parle de mon livre dans le Web magazine : La vie est belle magazine n° 34, p. 65 http://lavieestbellemag.com/ 




samedi 18 décembre 2010

Comment tenir vos résolutions de début d'année ?


Prendre de bonnes résolutions, c'est important mais encore faut-il les tenir !




« Les bonnes résolutions ne valent rien si elles ne se traduisent pas en actes », W. Clément Stone 
Vous avez prévu des bonnes résolutions pour la nouvelle année ? Allez-vous les tenir ou abandonner au bout de 8 jours, comme tous les ans ? 

Pourquoi est-ce si difficile de les tenir ? 
Parce vos objectifs ne sont pas assez forts mais aussi parce que vous n'avez personne pour vous aider à les tenir, quelqu'un qui vous tienne la main, qui vous guide. 

Mon livre "Vous avez tout pour être heureux" est fait pour ça ! 
Il est là pour vous épauler, vous guider, vous soutenir à chaque étape de votre vie. Par des conseils pratiques, dans tous les domaines de votre existence, personnel, familial, professionnel, il vous aide à apprendre, petit à petit, à garder le cap et à ne pas renoncer. 

Avec lui, le chemin vers le bonheur vous paraît enfin accessible. Alors pour que 2011 soit enfin VOTRE année, offrez-vous mon livre "Vous avez tout pour être heureux" et surtout appliquez-le ! 


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mercredi 15 décembre 2010

Tout le monde commet des erreurs !


Qui n’a pas commis d’erreurs dans sa vie ? 
Personne ? 
Ha, je m’en doutais un peu… 





A moins d’être parfait ou surhumain, il est tout à fait naturel, normal, je dirais même plus, humain, de faire des erreurs dans la vie. Moi aussi, j’en ai commis et je continue à en commettre, mais de moins en moins…

Ces erreurs peuvent être de toute sorte : 

- fréquenter les mauvaises personnes 
- choisir le mauvais conjoint 
- prendre les mauvaises décisions dans l’éducation de vos enfants 
- parler à tort et à travers 
- se tromper d’orientation professionnelle 
- prendre une mauvaise décision pour son entreprise 
- etc. 

Quand vous commettez une erreur, vous pouvez réagir de deux façons différentes. 
Soit, vous vous en voulez et vous ne comprenez pas comme vous avez pu en arrivez-là. Vous finissez par perdre confiance en vous et vous vous méfiez de tout et de tout le monde. Vous hésitez à vous engager, par peur de vous tromper à nouveau. 

Soit, vous préférez nier votre erreur, l’occulter. Vous la mettez immédiatement sur le compte de la malchance ou sur le dos de quelqu’un d’autre. Si rien ne va dans votre vie, ce n’est pas votre faute, ce sont les autres ! Finalement, vous persévérez dans vos choix, donc dans vos erreurs et vous vous enfoncez davantage. Vos problèmes s’accumulent et deviennent inextricables. 

Comment devez-vous réagir en cas d’erreur ? 

La première chose à faire c’est de reconnaître vos erreurs, vos torts. C’est le premier pas vers la réussite. 

Ne soyez pas orgueilleux et imbu de vous-même. Sachez que tout le monde commet des erreurs. Le plus difficile, c’est de se les avouer. En les reconnaissant, vous aurez l’impression de mal faire, d’être nul et incompétent. 
Mais, en décelant vos erreurs, vous aurez mis le doigt sur le problème qui vous empêche d’avancer. A partir de là, vous pourrez les corriger, ne plus les réitérer et progresser sur le chemin de la réussite. Pour y parvenir, vous devez rester positif et ne pas avoir peur de prendre de nouvelles décisions, de changer de voies et de vous remettre en cause. Vous devez vous dire que la prochaine fois, « ce sera la bonne » ! 

Il est parfois compliqué de repérer ses erreurs. Dans certains cas, vous avez besoin d’un œil extérieur pour les localiser. Il ne faut pas hésiter à demander des conseils à des professionnels, à votre famille ou même à des amis. Ils pourront vous aider, à condition que vous acceptiez leurs critiques. 

Des erreurs, vous en commettrez certainement encore dans la vie, mais faites en sorte de les corriger rapidement et qu’elles soient les moins nombreuses possibles. Vous pourrez ainsi avancer plus sereinement. 

Si vous ne savez pas comment vous y prendre, n’hésitez pas à vous procurer mon livre « Vous avez tout pour être heureux » et vous saurez comment corriger vos erreurs et surtout comment éviter d’en commettre. 



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samedi 11 décembre 2010

Comment manger un éléphant ?


Un éléphant est un animal très gros, vraiment imposant. Si vous deviez le manger, comment procéderiez-vous ?




Quand vous aurez devant vous une telle masse de viande, comment vous y prendre pour l’attaquer ?

Pour moi, la meilleure des façons est de manger l’éléphant petit à petit, une cuillère à la fois

D’ailleurs, vous pensez-vous capable de l’ingurgiter tout de go, en une seule fois ? Cela me semble impossible et déconseillé d’ailleurs. Vous risqueriez de ne pas apprécier son goût et d’avoir une indigestion par la suite. 

C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est peut-être préférable de choisir, au début, un éléphant de petite taille. Vous arriverez à le manger plus facilement et il ne pourrira pas trop vite. Vous acquerrez, au fil du temps, la technique pour en manger de plus en plus et de mieux en mieux. 

Cela vous permettra, par la suite, de vous attaquer à un éléphant de plus en plus gros, que vous parviendrez à finir plus vite. Vous vous en régalerez, sans aucun gaspillage. 

Et maintenant, que diriez-vous si je transposais cette métaphore dans la vraie vie, dans votre vie de tous les jours ? 

Ainsi, l’éléphant se transformerait en objectifs, en buts que vous désirez atteindre. Cela signifierait donc que pour y parvenir, vous devez procéder petit à petit, progressivement. Vous devez avancer pas à pas.

Si vous voulez tout, tout de suite, en brûlant les étapes, vous risquez fort de vous casser la figure et d’être bloqué dans votre progression. 

C’est la fameuse technique du Kaisen. Chacun de vos pas vous conduit à quelque chose de plus grand. 
Votre cerveau acceptera plus facilement les petits changements que les grands chamboulements. Il les assimilera plus aisément et il vous aidera à les réussir. 

Vous constaterez que vous pouvez tenir vos « petites » résolutions. Vous aurez davantage confiance en vous et vous pourrez passez naturellement à l’étape suivante, qui pourra être plus grande. 

Arrêtez donc de vous fixer de trop grands objectifs. Allez-y progressivement, découpez-les en objectifs plus petits. C’est la meilleure façon de les atteindre pleinement et sûrement. Vous serez ainsi plus heureux et vous avancerez sereinement et sans stress. Vous serez tout bonnement heureux dans la vie et de votre vie ! 

Prenez l’habitude de penser « Kaisen ». Ainsi, maigrir à tout prix devient manger plus équilibré et plus sain chaque jour ; arrêter de fumer devient fumer une cigarette de moins que la veille ; ne plus être stressé devient prendre des cours de relaxation ou pratiquer la respiration profonde ; etc. 

Deux petites astuces pour finir : 

Si l’éléphant devant vos yeux vous paraît réellement insurmontable, passez à un autre plus raisonnable, dont vous savez que vous arriverez à le finir complètement, surtout si vous êtes novices dans la dégustation des éléphants. 

Ne choisissez pas un éléphant trop petit. Vous l’aurez trop vite mangé et vous n’aurez pas eu le temps de l’apprécier. 

Si vous désirez en savoir plus sur le Kaisen, n'hésitez pas à consulter mon livre "Vous avez tout pour être heureux". Je vous y donne des conseils concrets et faciles à mettre en oeuvre pour, entre autre, atteindre plus aisément vos objectifs dans la vie.


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lundi 6 décembre 2010

A la découverte de la résilience


Ne subissez plus ! Montrez-vous plus fort que les épreuves que vous subissez ! Retrouvez la force de vivre pleinement votre vie !




La « résilience » est un terme devenu à la mode. Ce mot est apparu récemment. En provenance directe des Etats-Unis dans les années 90, il est arrivé en France grâce au psychothérapeute français, Boris Cyrulnik.

La résilience désigne le fait de rebondir après avoir subi une épreuve terrible. C’est la possibilité que tout le monde a de se sortir d’un traumatisme. 
Ce dernier peut avoir diverses origines : une enfance malheureuse, la maltraitance, une agression sexuelle, la perte d’un proche, un accident ou une maladie graves, etc. … bref, des évènements pénibles qui ne devraient qu’avoir pour conséquences de briser et de détruire l’être qui les subit. 

Or, certaines victimes de ces traumatismes abominables s’en sortent ! Elles parviennent à reprendre le dessus, à rebondir, à surmonter leurs malheurs. Elles arrivent à vivre une vie normale. C’est cela la résilience. 

Mais, comment se fait-il que certains s’en sortent, surmontent leurs épreuves alors que d’autres n’arrivent pas à s’en sortir et sombrent progressivement dans le mal-être ? 

Rassurez-vous ceux qui font partie de la première catégorie, celle des résilients, ne sont pas des surhumains. Ils sont comme vous et moi. 
Par contre, pour s’en sortir, ils ont acquis une certaine force, une confiance en eux, qui leur permet de ne plus se sentir victime. Certes, le traumatisme, ils l’ont subi mais ils ont pris le parti de se révolter plutôt que de continuer à le subir ad vitam æternam. 

Bien entendu, avant de revivre et de passer outre leurs épreuves, ces victimes ont connu des périodes difficiles (mal de vivre, dépression…) mais elles ont appris la résilience. Cette dernière n’est pas innée, bien que certains traits de caractère (la confiance en soi, la volonté) semblent prédisposer certains individus à la résilience. 

Bien souvent, une aide extérieure est nécessaire pour accéder à la résilience. Ce soutien peut prendre diverses formes : une thérapie, un entourage très attentionné, l’amour, la communication, l’écriture, etc. 
Tous ces éléments permettent aux victimes de reprendre confiance et de retrouver une plus grande estime d’elles-mêmes. Elles refusent de subir la honte, l’humiliation, la culpabilité ou la dévalorisation. Elles ont pris le parti de pardonner, de vivre dans le moment présent et de ne plus ressasser sans arrêt le passé. 
Ce qu’elles veulent surtout c’est montrer à tous ce dont elles sont capables, que le traumatisme « ne les aura pas » et qu’elles sont aptes à passer outre. Elles prennent à leur compte cette maxime : « tout ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort ». 

Les résilients veulent en quelque sorte se donner une seconde chance. Ils peuvent même sortir encore plus forts de l’épreuve subie. Certains n’hésitent pas à déclarer qu’ils préfèrent leur vie actuelle plutôt que celle d’avant le traumatisme. Ce dernier leur serait donc salutaire, aussi bizarre que cela puisse paraître. 

Mais attention, toutefois, de ne pas sombrer dans une sorte de culte du traumatisme. Penser qu’il faut avoir subi une épreuve terrible pour vivre mieux, pour être plus fort, c’est hasardeux et dangereux. 

Pensez à vivre votre vie pleinement et totalement. N’attendez pas de subir des drames pour être fort, pour avoir confiance en vous et en la vie. Vivez à 100 % chaque jour de votre vie ! 


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samedi 4 décembre 2010

A deux, on se sent plus fort !


Exclusivité !




Voilà un petit extrait de mon livre "Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie", éd. Maxima :

"Conclusion 

Voilà, vous venez de terminer la lecture de cet ouvrage et... 

…il ne se passe rien ! 

Vous avez passé un bon moment, et c’est tout ? 

Pour qu’il soit efficace, ne laissez pas cet ouvrage dormir au fond d’un tiroir. 

Choisissez 1 point clé, appliquez-en 1 conseil, puis 1 autre, etc. Puis, quand ceux-ci sont bien enregistrés, passez à un autre point clé. 

Vous n’avez d’ailleurs que l’embarras du choix : avec cet ouvrage, vous pouvez changer tous lesdomaines de votre vie (privée, professionnelle, familiale). 

Mais, SURTOUT ! BOUGEZ-VOUS, le livre n’agira pas à votre place. 

Allez, prenez-vous en main, décidez enfin de votre avenir. Si vous désirez ardemment prendre un nouveau départ, allez-y et suivez les conseils de cet ouvrage. 

Vous pouvez changer votre vie. Vous pouvez avancer plus sereinement et surtout dans le sens que vous voulez, VOUS ! 

Appliquez 1 conseil après l’autre… Votre vie en sera bouleversée et c’est précisément le but de cet ouvrage : vous aider, vous épauler, vous soutenir, vous accompagner, vous assister dans la reprise en main totale de votre vie. 

Je vous souhaite tout le bonheur possible dans votre nouvelle vie, VOTRE Vie !" 


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mardi 30 novembre 2010

Prédire l’avenir

Vous aussi, vous pouvez prédire votre avenir.



Aujourd’hui, je vous propose deux petits exercices 

Vous êtes dans la peau de Mme Irma, vous regardez dans votre boule de cristal…

1er exercice : 

Vous y voyez la vie que vous aurez dans 5 ans. 

Alors, à quoi ressemblez-vous ? Quelle tête avez-vous ? Comment êtes-vous habillé ? Où vivez-vous ? Avec qui ? Quel travail effectuez-vous ? Quelle est votre humeur ? Comment vous sentez-vous ? 

2nd exercice : 

Refaites le premier exercice mais, avant, imaginez que ce soir vous rencontriez votre bon génie, vous savez celui de la lampe d’Aladin, celui qui vous permet de combler toutes vos envies et tous vos désirs. Puis, projetez-vous dans 5 ans. 

Alors à quoi ressemblez-vous ? Quelle tête avez-vous ? Comment êtes-vous habillé ? Où vivez-vous ? Avec qui ? Quel travail effectuez-vous ? Quelle est votre humeur ? Comment vous sentez-vous ? 

C’est mieux que la première fois, non ? 

Hé bien, je vais vous confier un secret, le génie de la lampe existe, il se trouve… attention suspens…. entre vos deux oreilles ! 
Hé oui, c’est bien votre cerveau qui est à l’origine de toutes ces transformations, de toutes ces réalisations. 

Mais, me direz-vous, « tout le monde a un cerveau, alors pourquoi certains vivent la vie dont ils rêvent et d’autres non ? Pourquoi, MOI, je ne vis pas la vie dont je rêve ? » 

Simplement parce que certaines personnes savent comment se servir de leur cerveau, à bon escient et ont, en quelque sorte, le bon mode d’emploi. 

Donc, pour améliorer votre vie et être plus heureux, il vous faut un mode d’emploi et surtout l’utiliser ! 

Mais, où trouver ce fameux mode d’emploi ? 
Tout simplement dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux ». 

Visionnez le diaporama suivant et vous en serez convaincu !


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lundi 29 novembre 2010

« La solitude, ça n’existe pas… »


« La solitude, ça n’existe pas… » ? 
Eh bien si, elle existe ! Gilbert Bécaud en a fait une belle chanson mais, malheureusement, la solitude existe bel et bien.

On en a encore eu récemment un exemple dans l’actualité avec cette vieille dame qui est restée enfermée dans sa salle de bain pendant 20 jours, sans que personne ne s’inquiète de ne pas la voir. 

Les gens seuls sont loin d’être une exception. Avant, on disait qu’ils n’en existaient qu’à la campagne. Maintenant, même dans les grandes villes, ils sont nombreux. 
Il en existe certainement autour de vous, de ces personnes seules. Ce ne sont pas seulement des personnes âgées, il y a aussi des jeunes totalement seuls. 

La solitude peut prendre plusieurs formes : 
  • soit la personne est isolée et ne rencontre jamais personne. Elle pourrait mourir là, toute seule, dans sa maison, sans que personne ne s’en rende compte.
  • soit elle travaille mais elle ne parle jamais à personne. Elle pourrait parfaitement avoir une vie sociale normale mais elle semble totalement transparente, invisible. Elle passe dans la vie sans susciter le moindre intérêt.

Quelle solitude est la pire ? 
Apparemment, c’est la seconde, parce que dans ce cas précis, vous avez vraiment l’impression de ne pas exister. 
Mais, en fait ces deux types de solitude sont terribles. 

Bien sûr, on serait tenté de leur dire, à toutes ces personnes seules : « vous n’avez qu’à sortir et vous verrez du monde » ou « maintenant, avec internet, on peut rencontrer plus de monde »

Oui, c’est vrai. Mais, croyez-vous qu’elles aient la force d’effectuer la démarche d’aller vers les autres ? Elles sont tellement seules, renfermées, isolées, qu’elles ne parviennent pas à s’en sortir. 
Elles ont certainement sombré petit à petit dans la solitude. Au départ, elle ne devait certainement pas leur peser, puis c’est devenu une habitude, puis une compagne de tous les jours et enfin, elle finit par devenir insupportable. Mais, à ce dernier stade, n’est-il pas déjà presque trop tard ? 

Décider d’aller un jour vers les autres lorsque cela n’est pas dans vos habitudes, est extrêmement difficile et demande un effort surhumain. Votre timidité vous freine peut-être. Vous avez peur d’apparaître comme un intrus. Vous vous demandez si vous valez vraiment la peine d’être fréquenté. Vous pensez que vous n’avez rien à dire aux autres. Finalement, vous restez comme vous êtes, en attendant que la vie passe. 

C’est la seule solution que vous ayez trouvée. Mais, est-ce la seule possible ? Non, certainement pas. 

Quels que soient votre situation et votre âge, vous pouvez toujours prendre un nouveau départ et reprendre votre vie en main. Bien sûr, cela ne se fera pas du jour au lendemain. Cela demande parfois du temps. Mais, petit à petit, pas à pas, vous arriverez à changer. Ne considérez jamais que vous êtes fini, que vous ne pourrez jamais changer votre situation, mais dites-vous que tout est possible dans la vie. C’est ce que je vous démontre dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux ». Je vous donne mes solutions, entre autres, pour aller vers les autres, pour vous reprendre en main et pour sortir de votre mal-être. 


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samedi 27 novembre 2010

Emile Coué, le père de l'auto-suggestion


De la chimie à la pensée positive, il n'y a qu'un pas.



Histoire et Patrimoine Bleurvillois


Vous avez certainement entendu parler de la Méthode Coué, dont Dany Boon a fait un sketch hilarant : « Je vais bien, tout va bien ! ». En fait, cette méthode semble simple : si on se persuade que l’on est heureux, on sera heureux.

Un passionné de chimie 

Elle a été inventée, précisément, par Emile Coué. Il est né à Troyes en 1857. Issu d’une famille modeste, il n’a pas les moyens de suivre de longues études. Sa volonté de devenir chimiste est contrariée. Toutefois, grâce à un pharmacien de Troyes, il est embauché comme commis et peut ainsi s’adonner à la chimie. Il obtient son diplôme de pharmacien en 1882 et s’associe pour reprendre une pharmacie à Troyes. 

Une méthode connue dans le monde entier 

Progressivement, il élabore sa Méthode dans sa pharmacie, prenant très vite conscience qu’il peut avoir une influence sur la guérison de ses clients. Il développe ainsi le principe de l’autosuggestion avant de s’intéresser à l’auto-hypnose. A partir de 1910, il s’installe à Nancy et y donne des consultations gratuites. 
Ses travaux restent confidentiels au début mais Charles Baudouin (étudiant en philosophie), ayant entendu parler de lui, va devenir son premier disciple et il va surtout le faire connaître dans le monde entier grâce à la publication de sa thèse. 
A partir de ce moment-là, Emile Coué fera des conférences un peu partout, notamment aux Etats-Unis, en Allemagne et en Russie. Il y connaît un succès important, amenant à Nancy de nombreux clients étrangers. 
Toutefois, il sera très vite taxé de charlatanisme et il préférera « se faire oublier » en voyageant aux Etats-Unis, en 1923, où la foule l’attendra avec enthousiasme. 
Il sera surtout reconnu aux Etats-Unis et en Allemagne, la France ne le reconnaîtra jamais à sa juste valeur. 

Les grands principes de la Méthode Coué 

Grâce à ses travaux, Emile Coué est à l’origine de la pensée positive, de la visualisation, de la sophrologie, etc. 
Il a mis en lumière le fait que l’individu dispose d’un conscient et d’un subconscient, qu’il peut influencer son subconscient grâce à l’imagination, la visualisation. Cette influence peut avoir un effet négatif mais aussi positif : si l’on veut quelque chose, il suffit de se l’imaginer. Ainsi, quand on est malade, il suffit de penser à la guérison pour y parvenir. 
Au départ sa Méthode n’avait pour but que de rendre les médicaments plus efficaces. 
Il est aussi le premier à avoir eu l’idée d’utiliser un placebo pour guérir un patient. 

Juste avant sa mort, en 1926 à Nancy, il publie « La Maîtrise de Soi-Même par l’autosuggestion consciente », dont le leitmotiv est le suivant : « Ce n’est pas la volonté qui nous fait agir, mais l’imagination ». Puis, après sa mort, sa Méthode périclite et finit par ne plus être suivie. 

Une redécouverte récente 

Il faudra attendre l’essor du développement personnel, notamment aux Etats-Unis, pour la remettre au goût du jour, en la mariant avec les nouvelles idées de l’époque. 
Ainsi, une sorte de nouvelle Méthode Coué apparaît qui est la suivante : les personnes ont la faculté de s’auto-persuader ou de s’auto-suggérer qu’elles sont capables d’apprendre, de comprendre et de faire tout ce qu’elles désirent, et il suffit de s’imaginer ou de se visualiser en train de le faire. 



lundi 22 novembre 2010

Imaginez…


Aujourd’hui, je vous invite à faire un petit exercice très simple.



Imaginez que :

  • vous vous leviez chaque matin avec le sourire, avec la pêche
  • vous vous sentiez plus calme, plus zen et plus détendu tout au long de la journée
  • vous vous couchiez, le soir, l’esprit libre de tous soucis, heureux de ce que vous avez accompli dans la journée

Ne seriez-vous pas plus heureux ? 
J’imagine que oui !
 

Vous pourriez accomplir plus de choses chaque jour. 
Vous auriez tout le temps le moral. 
Vous goûteriez pleinement la vie. 
Vous pourriez atteindre vos objectifs plus facilement. 
Vous ne seriez plus bloqué par des obstacles. 
Vous ne seriez plus stressé. 
Vous seriez apprécié de tout le monde. 
Vous vivriez en parfaite harmonie avec vos enfants et votre conjoint. 
Vous pourriez rencontrer plus de monde. 
Vous pourriez exercer le métier que vous voulez vraiment….. 

Vous pourriez tout simplement vivre la vie dont vous rêver ! 

Vous croyez que c’est impossible, que ce n’est qu’un rêve ? 
Hé bien non, tout ceci est possible ! 

Pour que ce rêve devienne réalité, il vous suffit simplement de lire mon livre « Vous avez tout pour être heureux ». J’y donne des clés pour que vous vous disiez : « Rien n’est impossible dans la vie ! » 
En appliquant tous mes conseils concrets et faciles à mettre en œuvre, vous parviendrez à ce que vos rêves se réalisent pour de vrai ! 


Crédit photo : Clipart © Microsoft Office

samedi 20 novembre 2010

Voir la vie à travers les yeux d'un enfant


« A m’asseoir sur un banc, 5 minutes avec toi… »




J’ai réécouté, il n’y a pas très longtemps, la chanson de Renaud « Mistral gagnant ». Sa chanson commence par : « A m’asseoir sur un banc, 5 minutes avec toi… » et raconte la complicité qui existe entre un père et sa fille. Les mots employés par Renaud donnent réellement l’impression qu’il se met à la place de sa fille, qu’il se met à son niveau, qu’il voit un peu la vie comme elle. Il y parle de "bonbecks", de "sauter dans les flaques", de "méchants"… 

Cette chanson m’a tout de suite fait penser à une chose très importante : les adultes devraient voir la vie à travers les yeux d’un enfant.

Je ne dis pas qu’il faut être immature ou gérer sa vie comme un enfant. Mais, par moment, regarder la vie différemment, pas aussi sérieusement, cela aide à se sentir mieux. 

Les enfants ont cette particularité très enviable de vivre les choses comme elles viennent, de vivre au présent, d’apprécier réellement et intensément chaque moment. Regardez-les jouer, courir et vous vous rendrez compte qu’ils vivent à font le moment présent ! 

Pourquoi ne pas réagir comme eux de temps en temps et pourquoi pas tout le temps ? 
Vous pensez que c’est infaisable, qu’il faut penser constamment à l’avenir, surtout par les temps qui courent ? 
Vous pensez que ce serait un manque de sérieux d’adopter un tel comportement ? 
Vous pensez que les enfants sont justement des enfants et qu’ils sont juste bons à s’amuser et à être insouciants et que vous, adultes, vous devez être responsables et matures ? 

Mais, avez-vous essayé, au moins une fois, de voir la vie à travers les yeux d’un enfant, de vivre le moment présent tel qu’il se présente sans vous prendre la tête avec l’avenir, le futur ? 

Vous ne l’avez jamais fait ? Hé bien, peut-être devriez-vous essayer, tenter l’expérience. En agissant ainsi, vous verrez immédiatement que la vie sera plus simple et que vous l’apprécierez à sa juste valeur. 

Pour la plupart des enfants, rien n’est compliqué, tout est beau, tout est matière à curiosité. Ils peuvent rester des minutes entières à observer une fourmi, un oiseau. Ils s’émerveillent de petites choses qui peuvent vous paraître anodines. Ils ne se prennent pas la tête avec de petits riens. Ils ont des rapports très simples avec les gens. Ils ne sont pas hypocrites et s’ils n’aiment pas, ils n’aiment pas : ils ne vont pas minauder à tout va. Ils prennent les choses comme elles viennent. Ils vivent le bonheur ici et maintenant. 

Bref, regarder la vie à travers les yeux d’un enfant vous fera tout simplement apprécier la vie !Vous ne passerez pas à côté d’elle car vous ne vous préoccuperez plus de futilités. Vous serez moins angoissé, plus serein et vous croquerez la vie à pleines dents ! Si vous voulez changer votre regard, vous y arriverez, c’est une question de temps et d’apprentissage. Mon livre "Vous avez tout pour être heureux", vous donne justement des clés pour y parvenir plus rapidement. 

Enfin, les enfants vivent pleinement le moment présent, uniquement si leurs parents ne les en empêchent pas et s’ils les laissent rester des enfants. Certains ont envie que leurs enfants soient des adultes en miniature, qu’ils soient tout le temps sérieux. 

Bien entendu, je parle dans cet article des petits enfants. Les pré-ados ou les adolescents sont déjà plus compliqués et veulent devenir adultes trop vite, alors qu’ils n’en ont nullement les capacités, les outils, les clefs. Mais, là, c’est une autre histoire… 



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jeudi 18 novembre 2010

Comment être positif ?


Etre heureux tout le temps, c'est possible !





Les paroles de Lorraine Morin (80 ans) sont pleines de sagesse. 
Malheureusement, elle ne nous révèle pas comment faire pour penser comme elle. 

Le mode d'emploi vous le trouverez dans mon livre. 
Je vous donne des clés, concrètes et simples à appliquer, pour accéder plus facilement au bonheur.


 

lundi 15 novembre 2010

Toute une vie de tristesse


Toute une vie de tristesse à cause d'un rendez-vous manqué...

Quand j’étais jeune, ma grand-mère m’a racontée l’histoire de sa voisine, Adélaïde. 
Adélaïde avait 78 ans à l’époque. Elle vivait seule. Elle n’avait pas eu d’enfants. 

Elle ne vivait pas recluse, loin de là. Elle avait travaillé à l’usine de textile, elle s’y était fait de nombreux amis. Elle aimait parler et rire. 

Mais elle ne s’était jamais mariée. Et, très souvent, quand elle se trouvait en comité, dans des réunions amicales, d’un coup elle avait le regard fixe, presque les larmes aux yeux et partait dans ses pensées. Son visage s’assombrissait sans que personne ne sache pourquoi. 

Un jour, ma grand-mère, qui était curieuse de nature, alors qu’elle se trouvait seule avec Adélaïde, lui demanda pourquoi, par moment, elle semblait ailleurs. Au début, elle n’a pas voulu répondre, prétextant que ce n’était pas grave, que cela passait. 

Mais, ma grand-mère a insisté et a fini par connaître la vérité. 

En fait, Adélaïde, dans sa jeunesse, avait fait la connaissance d’un jeune homme dans l’usine où elle travaillait. Ils se côtoyaient tous les jours mais comme elle était très timide à l’époque, elle n’avait pas osé lui parler. 

Pourtant, elle pensait continuellement à lui, elle rêvait de lui, elle s’imaginait se marier et avoir des enfants avec lui. Bref, elle l’aimait passionnément. 

Le temps passait et la situation n’évoluait pas : Adélaïde avait ce jeune homme dans son cœur mais elle n’osait pas l’aborder. 

Et, un jour, une de ses collègues lui apprit que ce jeune homme allait quitter l’usine, parce qu’il allait se marier ! 

Depuis ce fameux jour qui provoqua en elle un véritable cataclysme, Adélaïde n’a cessé de penser à lui, n’a pas pu aller à la rencontre d’un autre jeune homme. Tous ne lui paraissaient pas à la hauteur. 

Ma grand-mère lui rétorqua : « Mais tu ne lui as jamais adressé la parole. Pourquoi avoir ainsi renoncé aux autres hommes ? » Adélaïde lui répondit : « Je n’aurai jamais pu être infidèle à mon premier grand amour. » 

Ainsi, malgré son côté jovial, convivial, Adélaïde avait au fond d’elle une cassure, une blessure, une cicatrice qui ne se sont jamais refermées. Tout cela parce qu’elle n’a pas osé aborder son « coup de cœur ». Trop timide, elle est restée paralysée. Elle n’a pas su saisir sa chance au bon moment. Ses rêves lui suffisaient peut-être au départ, mais elle aurait dû se lancer. 

A 78 ans, Adélaïde n’avait pas changé. Elle n’arrivait toujours pas à ouvrir son cœur, à dévoiler ses sentiments. Elle continuait à garder pour elle, au plus profond d’elle-même, une tristesse intérieure. Malgré les apparences, elle était profondément attristée, sans que personne n’ait pu le soupçonner avant que ma grand-mère sente son mal-être. 

Bien sûr, personne ne saura jamais si ce couple aurait été heureux. En tout cas, on peut être certain qu’un petit moment de bonheur, même très court, vaut mieux que tout une vie de tristesse, de mélancolie.


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Mes ouvrages

- "Faites face aux échecs grâce à la PNL", Katisa Editions 2008, en téléchargement gratuit sur http://www.katisa-editions.com/

- "Soyez Payé Pour Consommer Et Vous Amuser", Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/2beb08

- "Les Seuls Vrais Moyens De Vous constituer Un Réseau De Relations Efficace", Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/377c54

- "Mes Astuces Pour Combattre Le Mal-Etre" Katisa Editions 2008, http://url-ok.com/872aa4

- "Tout savoir sur les Chakras", Katisa Editions 2007, en téléchargement gratuit sur http://www.katisa-editions.com/

- « Votre Caractère Décide De Votre Réussite », Katisa Editions 2007, http://www.lulu.com/content/1671692

- « Battez-Vous Contre Vos Peurs », Katisa Editions 2007, http://www.lulu.com/content/1671728


En collaboration avec Isabelle Brunet, (en téléchargement gratuit sur le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com/ )

- « Le Temps, Votre Allié Pour La Vie », 2008
- « Maîtrisez l'Art d'Engager La Conversation », 2007
- « Coachez Astucieusement Votre Enfant Durant Sa Scolarité », 2007
- « Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel vol.1 », 2007
- « Guide d'Initiation à La Santé Au Naturel vol.2 », 2007